모유수유가 좋다는 말은 많이 들어보셨겠지만 어떻게 좋은지 정확하게 아시는 분들은 잘 없더라고요. 모유수유를 하면 아기에게 무려 10가지 장점 있다고 하는데요. 모유수유 장점 10가지 파악해서 우리 소중한 아이를 건강하게 키워봅시다.
1. 태변의 배설 촉진
출산 후 일주일 동안 나오는 초유에는 면역글로불린G와 락토페린 같은 면역 성분과 단백질, 미네랄, 비타민A가 성숙유보다 풍부하다고 합니다. 그래서 장운동을 촉진해 태변이 잘 배출되도록 도와주는데요.
- 태변 : 엄마 뱃 속에 있을 때 양수와 함께 입속으로 들어간 세포나 태지, 솜털 등이 장에 쌓여 있다가 나오는 것
아미노산과 항체를 포함한 단백질은 보통 젖보다 4배나 많다고 합니다. 초유를 먹이면 아이가 황달에 걸리는 것도 예방할 수 있는 만큼 모유수유를 할 수 없는 상황이라도 초유만큼은 꼭 먹이도록 권장드려요.
2. 면역력 증진을 통한 질병 예방
우리 몸의 세포는 그동안 만난 균을 기억했다가 방어 체계를 갖추게 됩니다. 그래서 아이는 모유를 통해 엄마 몸의 면역력을 고스란히 전달받는데요. 모유를 꾸준히 먹는 아이는 위장 장애, 호흡기 감염에 덜 걸리고 잔병치레 또한 적기 때문에 모유수유를 통해 질병을 예방할 수 있습니다.
3. 소화하기 쉬운 풍부한 영양성분
모유에는 아이에게 꼭 필요한 수분과 지방, 단백질, 유당, 비타민, 무기질 등이 소화하기 쉬운 형태로 잘 혼합되어 있습니다. 또 모체는 아이의 요구에 맞게 너무 묽지도, 진하지도 않게 모유 농도를 자동 조절하는데요. 그래서 모유를 먹는 아이는 분유를 먹는 아이에 비해 트림도 적게 하고, 소화도 잘 시키며, 변의 냄새가 적고, 안정된 배변 형태를 보여줍니다.
4. 알레르기 질환 예방
모유를 먹은 아이는 천식이나 아토피 피부염 같은 알레르기 질환, 호흡기 질환, 중이염, 위장관 질환, 요로 감염에도 잘 걸리지 않는다는 연구결과가 있습니다. 부모 중에 누군가 음식 알레르기로 천식이나 습진 등을 앓은 경험이 있다면 아이에게도 같은 증상이 나타나기 쉬운데요. 모유를 먹이면 그 확률이 현저하게 줄일 수 있습니다.
5. 치아건강 증진
분유를 먹다가 잠든 아이는 치아우식증이 생기기 쉽다고 해요. 분유에 들어있는 유당이 치아를 공격하기 때문인데요. 모유에도 유당이 들어있기는 하지만 젖을 물고 잔 아이는 치아우식증으로부터 훨씬 안전합니다. 모유에는 치아우식증을 유발하는 뮤탄스 연쇄구균의 활동을 발해하는 효소가 들어있기 때문이에요.
6. 당뇨병 예방
당뇨병의 약 90%는 인슐린의 저항성이 약해 나타나는 비인슐린 의존성 당뇨병인데요. 한 연구 결과에 따르면 태어나 2개월 동안 모유를 먹이면 비인슐린 의존성 당뇨병의 발병률이 50% 이상 감소한다고 합니다. 30~39세의 성인 중 태어나서 2개월 이상 모유를 먹은 사람 중 15%만 당뇨병에 걸렸지만, 분유를 먹은 경우 발병률이 30%나 된다고 해요.
7. 비만 예방 및 건강한 식습관 형성
모유에 들어 있는 단백질인 아디포넥틴은 지방 분해에 긍정적인 영향을 미치는데요. 덕분에 모유를 먹고 자란 아이는 성인이 되어서도 비만이 될 확률은 낮아집니다. 모유를 먹고 자라면 먹는 양을 잘 조절한다는 연구결과도 있을 정도로 말이죠.
엄마 젖을 빠는 일은 힘겨운 노동이기 때문에 적당히 배가 부르면 더 이상 젖을 빨지 않는데요. 이 습관은 성인기에도 이어지기 때문입니다. 반면에 젖병은 상대적으로 빠는 힘이 적게 들기 때문에 분유를 먹는 아기는 배가 불러도 젖병이 빌 때까지 빠는 습관이 있습니다.
- 모유의 질병과 비만 예방 효과가 100%는 아니다.
8. 신경과 두뇌발달 촉진
3개월 이상 모유 이외에 아무것도 먹지 않은 아이는 분유를 먹은 아이보다 IQ가 높은 것으로 나타났습니다. 모유에는 DHA와 아라키돈산(AA)이 풍부하게 함유되어 두뇌, 망막, 신경조직의 발달을 촉진하기 때문인데요. 엄마 젖을 빨 때는 젖병을 빨 때보다 60배의 힘이 더 들어가기 때문에 안면 근육과 턱을 부지런히 움직여 턱과 치아가 발달하고 뇌의 혈류량도 늘어 두뇌 발달에 유리하게 됩니다.
- 분유에도 이런 성분이 들어 있지만 인위적 성분을 첨가한 것으로 자연스럽게 흡수되지 않고 효능이 다르다.
9. 의료비 감소
모유를 먹고 자란 아이는 면역력이 강해 감기, 장염에도 잘 걸리지 않고 치아도 튼튼합니다. 그래서 병원이 갈 일이 적은 만큼 의료비도 적게 드는데요. 통계에 의하면 1년간 모유수유를 할 경우 분유값과 진료비를 합쳐서 약 200만~500만 원을 절약할 수 있다고 합니다.
10. 긍정적인 정서발달
엄마 품에 안겨서 모유를 먹는 동안 아이는 태내에 있을 때와 같은 편안함을 느낀다고 합니다. 엄마 역시 아이에게 누구도 대신할 수 없는 일을 하고 있다는 만족감을 느끼게 되는데요. 이 감정을 서로 주고받으며 엄마와 아이 모두 정서적으로 안정되고 둘 사이에는 두 사람만 아는 유대감이 형성되게 됩니다.
지금까지 출산 후 일주일 동안 먹이는 초유의 힘부터 두뇌 발달과 모유수유의 장점을 구석구석 알아봤는데요. 이렇게 모유수유 장점 10가지 있는 만큼 모유수유에 거부감을 느끼지 않으시면 좋겠습니다. 모유는 아이에게 완전식품이고 엄마에게는 산후 회복제가 되니까요.
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