황태껍질 부각 튀각 효능
황태껍질 부각
요즘 날씨가 너무 춥고 건조해서 피부가 많이 푸석푸석해졌어요. 최근에 갑자기 피부가 너무 땡기는 느낌이 들어서 콜라겐이 많이 들어 있다고 소문난 황때껍질 부각을 입에 달고 살고 있는데요. 이게 또 의외로 맥주 안주거리로 좋더라구요. 바삭한 식감에 짭조롬한 바다향과 함께 마시는 맥주 한잔에 추운 겨울 몸도 마음도 녹아내려요. 그래서 오늘은 이 황태껍질 부각의 효능에 대해 알려드리려고 하는데, 그전에 먼저 기본적인 상식으로 황태가 무엇인지부터 간단하게 알고 갈게요.
황태란?
황태라는 이름을 많이들 들어보셨겠지만 황태가 어떻게 만들어지는지는 많이들 모르시더라구요.
명태가 추운 겨울날 바닷바람을 맞아서
얼리고 녹아지기를 반복하면서 서서히 건조되면 황태가 됩니다.
이렇게 명태가 황태가 되면 부드럽고 맛있어지면서 단백질의 양이 2배 이상으로 늘어나 전체 60%를 차지할 정도의 고단백 저지방 식품이 돼요.
최고의 다이어트 식품!
방금 말씀드린대로 황태는 우유의 2~3배의 단백질이 있는 고단백 식품으로 콜레스테롤이 거의 없어서 다이어트에 큰 도움을 줍니다. 그래서 인기 예능프로인 전지적 참견 시점에서 배우 이시영이 황태껍질 부각을 달고 사는 모습을 보여줬는데요. 배우 이시영의 몸매 비결이 여기에 있었나봐요.
탄력있는 피부와 노화방지에 탁월한 효과
황태껍질 부각에는 콜라겐이 많은건 다들 알고 계실거에요. 거기다 오메가3까지 많아서 피부세포 활성화를 통한 노화방지와 피부탄력에 도움을 주는 여성을 위한 최고의 식품이에요. 또한, 황태를 먹으면 황산화 작용을 해서 체내 활성산소를 제거해주고 노화방지에 탁월한 효과를 발휘합니다. 그리고 황태 특유의 따뜻한 성질 때문에 부기를 없애주기도 하니깐, 얼굴이 자주 붓는 분들도 황태껍질을 많이 찾아 드신다고 해요.
성장기 발육 증진과 관절 건강 개선
황태껍질 부각에는 필수 아미노산, 칼슘, 비타민A, 타우린, 오메가3가 대량으로 함유되어 있어서 아이들과 청소년기의 성장에 큰 도움을 준다고 해요. 그리고 관절을 구성하는 연골의 54%가 콜라겐 성분이라고 하는데, 황태껍질 속 콜라겐은 연골에 흡수가 잘돼서 연골이 빨리 닳지 않도록 하면서 관절과 뼈를 강화시켜 튼튼하게 만들어 줘요.
피로회복과 집중력 향상
전날 과음을 하고나면 황태해장국을 찾는 분들이 많아요. 이것은 황태에 간 해독의 효과가 있기 때문인데요. 신진대사도 활성화시키기 때문에 피로회복에도 많은 도움을 줍니다. 특히, 황태껍질에는 간을 보호해주는 메타오닌 등의 아미노산이 많이 함유되어 있고, 생태보다 단백질과 아미노산 함량이 훨씬 높아서 과음 후의 숙취해소와 알콜 해독에는 황태해장국 뿐만아니라 황태껍질 부각도 많은 도움이 돼요. 뿐만 아니라, 황태껍질에는 트립토판 성분이 함유되어 있어서 집중력 향상과 심신 안정에 도움을 주는 효과도 발휘한다고 해요.
동맥경화 및 고혈압 예방
황태껍질에는 콜레스테롤이 없는데다가 칼륨과 불포화지방산이 풍부해서 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 해요. 그 결과로 원활한 혈액순환을 도모해서 동맥경화 및 고혈압 등 성인병 예방에도 효과를 톡톡히 볼 수 있어요.
지금까지 황태껍질 부각 효능에 대해 알아보았어요. 황태껍질 부각은 바삭바삭하고 은은하게 나는 바다향으로 중독성이 있어서 손이 멈추질 않는데, 거기다가 이렇게 몸에 좋은 효능들이 있어서 앞으로도 계속 먹으면서 도움을 받으려고 해요. 여러분도 함께 하실까요?
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